为深化学生对心理健康的认识，提升自我接纳的能力，以及激发对生活的无限热情，3044am永利集团3044noc（应急安全管理学院）于2024年5月22日开展“心理健康教育--悦纳自我，热爱生活”主题团课。
团课中，各班团支书通过PPT、视频等形式，让同学们在轻松愉快的氛围中深入了解自我，学习如何面对和解决心理困惑。通过模拟情境，学生们得以亲身体验不同角色的心理状态，增强了同理心，同时也锻炼了沟通与合作的能力。
团课结束后，学生们的反响热烈而积极。许多同学表示，通过这次活动他们不仅学会了更多关于心理健康的知识，更重要的是，他们开始尝试从内心深处去理解自己，接纳自己的不完美，并在此基础上寻求成长。
刘熠：在角色扮演的镜像中，我窥见了自己的脆弱与坚韧。悦纳自我不再是空洞的口号，而是勇敢直面内心的勇气。我学会了不再逃避，而是以朋友的身份给予自己理解和宽容，让心灵在自爱中绽放。
杨浩然：小组交流的温暖让我明白，每个人的心房都藏着不为人知的秘密。我决心敞开心扉，不仅为了收获共鸣与支持，更为了能在他人的世界中播撒希望的种子，让彼此的生命因互助而更加丰盈。
陈静：案例分析如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。我开始将挫折视为成长的阶梯，以积极的心态迎接生活的每一次挑战。带着对生活的热爱和乐观，我准备好了，去拥抱每一个充满可能性的清晨。
小贴士：保持心理健康的关键在于平衡与自我关怀。首先，要确保充足的睡眠、健康饮食和定期锻炼，这有助于调节身体状态。其次，和朋友或家人交流心事，分享感受，这能够减轻压力并获得支持。还要学会适时放松，如冥想、瑜伽或深呼吸，帮助心理解压。最后，培养积极乐观的心态，设定实际目标，并认识到自我价值，不断提升自信。记得在遇到难以处理的情绪时寻求专业帮助。
此次团课的成功举办，不仅为同学们带来了一次深刻的心灵洗礼，更是对他们人生观、价值观的一次重要塑造。它如同一盏明灯，照亮了同学们们在青春旅途中前行的方向，鼓励他们勇敢地面对挑战，积极地拥抱变化。我们坚信，通过这样的心理健康教育，同学们将能更好地认识自我，热爱生活，以更加饱满的热情投身于未来的学习和生活中，书写属于自己的精彩篇章。
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